Näillä kotihoito-ohjeilla ehkäiset tehokkaasti jalkavaivojen syntymistä

17.05.2025

Jalkaterät pestään päivittäin haalealla vedellä, jos pesunestettä haluaa käyttää lievästi hapan (pH 3,5–5,5) tukee kehon normaaliflooran säilymistä. ​

Varvasvälit pestään yksitellen, jolloin hiki, kuollut ihosolukko ja sukkanöyhtä lähtevät. ​

Huolellinen kuivaaminen, myös varvasvälit. Hautuneisiin varvasväleihin voi laittaa lampaanvillaa.​Päivittäinen sukkien vaihto.

Kynsien lyhentäminen pesun jälkeen 2–6 viikon välein​, kynnet leikataan varpaanpään muotoa mukaillen.

Rasvaaminen kannattaa myös lisätä päivittäisiin omahoito rutiineihin, mikäli jalkoihin tulee helposti kovettumia.

Päivittäisen hoitamisen lisäksi olisi tärkeää tehdä jalkojen perusteellisempi tarkastus viikoittain, jotta havaitaan mahdolliset muutokset ajoissa.

Iloa Askeleisiin Oy

Aholantie 17

Vastaanotto sijaitsee vanhan pankin ja vanhan kunnantalon välissä olevan parkkialueen takaa lähtevän asfalttipolun päässä. ESTEETÖN KULKU

Varaa aika jalkojenhoitoon tai kotihoidon palvelutarpeen arvioon:

0400305022 tai laittamalla viestiä.

KIRJOITA MEILLE

iloa.askeleisiin@gmail.com

© 2025 Kaikki oikeudet pidätetään
Luo kotisivut ilmaiseksi!